"De spirit is eeuwig, het lichaam daarentegen is begrensd"
Sinds Descartes, die zo'n 400 jaar geleden leefde en de grondlegger was van de westerse medische wetenschap, wordt het hart vooral beschouwd als een pomp. Volgens duizenden jaren oude, overgeleverde chinese teksten (de Neijing Suwen) echter is de hart energie 'Lord Sovereign', de souvereine meester, verantwoordelijk voor onze spirit (onze Shen) en onze schittering
Hart energie is van nature expansief, mededeelzaam, uit zich licht en is verbonden met het element vuur. Hartenergie wordt dan ook geassocieerd met de zomerperiode. Ze is het meest aktief tussen 11.00u en 13.00u. Haar tegenhanger de dunne darm energie is het meest actief tussen 13.00u en 15.00u.
Het gezegde; 'iets met heel je hart doen', geeft iets aan over de relatie tussen lichaam en geest. Het is de kracht van onze ziel die ons gaande houdt en die het genezingsproces bespoedigt wanneer we ziek worden. Probeer wanneer je mensen ontmoet eens op het volgende te letten; sprankelen hun ogen, spreken ze gepassioneerd, overdadig of haperend en hoeveel liefde voor het leven stralen ze uit? Dit alles, samen met de mate van elasticiteit van de huid, zijn indicaties van de conditie van de hart energie.
De hart energie staat in de oude Chinese teksten bekend als de ‘President en zijn Gezant’, beide verantwoordelijk voor plezier en extase. Het hart is verbonden met het hartzakje (de gezant van het hart), met het diafragma en de zonnevlecht. Alle drie reguleren ze de interne circulatie, het uitzetten en de contractie van het hart en een ongehinderde beweging van de adem. Tenslotte helpen zij het hart te beschermen tegen emotionele verstoringen. Dunne darm energie stroomt langs de voorkant van de oren langs de zijkanten van de nek, over de schouderbladen en langs de rug naar de billen. Op deze manier beinvloedt deze sterk de mobiliteit en het symptoom dat we kennen als de ‘frozen schoulder’. Stijfheid in de nek en afwijkingen van het gehoor kunnen duiden op een verstoring in de dunne darm energie.
De dunne darm zet de vertering voort van het voedsel dat opgenomen is door milt, alvleesklier en maag en scheidt daarbij de zuivere en onzuivere stoffen. De dunne darm transformeert de voedingsstoffen, stuurt de zuivere stoffen naar de organen (zoals de longen) naar de ledematen via de milt. De afvalstoffen gaan naar de dikke darm en blaas. De dunne darm beschermt het hart, en wendt direct gevaarlijke invloeden af op dezelfde manier als de fijnproever giftig voedsel onderscheidt.
Vijf mensen kunnen elk een appel eten, toch zal elke appel anders opgenomen worden afhankelijk van de individuele voedingsbehoefte en alsook de wijze waarop de spijsverteringsorganen werken. Onvoldoende opname kan zich uiten in een gebrek aan erkenning van onplezierige herinneringen of aan het moeilijk kunnen accepteren van eigen emoties; informatie wordt dan niet geintegreerd en beschikbaar gesteld aan het bewustzijn (Shiatsu Theory & Practice, Carola Baresford Cook).
We moeten allemaal wel eens dingen doen die we liever niet zouden doen. Wanneer dit vaak aan de orde is in ons dagelijks leven verzwakt dit onze geest/zielekracht. Omdat het hart alle andere orgaanfuncties beheert, kun je je voorstellen wat voor effect een lage geesteskracht heeft, zeker als deze een aantal jaren aanhoudt. Aangezien we het grootste deel van de week bezig zijn met geld verdienen, is het zo belangrijk om tot op grote hoogte gelukkig te zijn met het werk dat je doet.
De zaken van het hart, je zieleroerselen, verliefd zijn, de spanningen en teleurstellingen in je relatie of veroorzaakt door het ontbreken ervan, hebben een directe invloed op de hart energie, onze orgaanfuncties, onze circulatie en geest. Het is dan ook niet vreemd dat iemand door droefheid wordt overmand als de hart energie zwak/ontoereikend is. Net zoals iemand vatbaar is voor een hysterisch en onophoudelijk lachen bij een buitensporige hartenergie.
Angst, en zeker aanhoudende angst pijnigt de spirit/geest eveneens. In extreme gevallen kan angst leiden tot slinken en verstijven van je botten, vermagering en het dof worden van huid en haar. Een verstoord slaapritme is een ander voorkomend symptoom bij een ontwrichte hart energie.
Het hart en de dunne darm zijn beide gemaakt van dezelfde weefsellaag in de ontwikkeling van het embryo. In de laatste 20 jaar hebben Japanse geleerden ontdekt dat ons bloed in de dunne darm wordt geproduceerd en alleen in het beenmerg wanneer sprake is van ongewoonlijk hoge stress, bijvoorbeeld bij vasten of bloedverlies (Revolution of biology and Medicine. Kikuo Chichima).
Het hart regelt de bloedcirculatie en de toevoer van zuurstof waardoor het rood kleurt. Het bloed voedt vervolgens het hele lichaam. Je kunt dit vergelijken met het water geven van de planten in je tuin. De conditie van de bloedvaten valt onder de heerschappij van het hart, ook al zorgen de milt en pancreas/alvleesklier energie ervoor dat het bloed in de bloedvaten blijft. Spataders zijn een van de symptomen van een verstoorde functie van milt en alvleesklier. Ook de dunne darm energie is gekoppeld aan onze bloedcirculatie; de eierstokken en menstruele functies. Het bloed fungeert als een soort anker voor de geest of shen zoals de japanners deze noemen.
Het bloed wordt gevoed door het soort voeding dat je tot je neemt, door de lucht die je inademt en door de manier waarop je adem haalt.
De relatie tussen hart en dunne darm energieën is die tussen bewustzijn (hart) en Ki (vitale energie). In het bovenlichaam integreert het hart emotionele en zintuigelijke indrukken in ons bewustzijn, terwijl de dunne darm energie in het onderlichaam voedingsstoffen integreert die de basis vormen voor de aanmaak van bloed en Ki.
In mijn ervaring vormt dit een belangrijk aspect van het Repetitive Strain Injury (RSI). Het bovenlichaam voelt warm (levend in het hoofd) en het lichaam onder het hart is koud en geisoleerd van contact
De volgende symptomen kunnen zich voordoen wanneer de dunne darm niet goed functioneert: nervositeit, onrust, koud middel en benen, slechte spijsvertering, lage energie, bloedarmoede, constipatie of diarree.
Hartenergie is verbonden met hoger bewustzijn en de inspiratie in je leven. In yoga wordt de hart chakra (Anahata- de onoverwinnelijke) beschouwd als de plaats in het hart waar puurheid zetelt. Swami Satayananda Saraswati schrijft in 'Kundalini Tantra':
'Pas wanneer je bewustzijn de anahata chakra bereikt word je een yogi...tot dat tijdstip ben je een beoefenaar van yoga. In de anahata toestand is iemand volledig gevestigd in een yogi bewustzijn en vaart op de kracht van dit bewustzijn veeleer dan op andere externe invloeden of geloofsgoed. De Anahata chakra kan opgewekt worden door het beoefenen van bhakti yoga (gericht op toewijding en actie die verstoken zijn van egoistisch bewustzijn)'.
Er wordt gezegd dat we in deze periode van de mensheid door een fase van anahata gaan. De hart chakra bevindt zich achter het centrum van de borstkas, aan de binnenkant van de ruggegraat en staat in directe verbinding met het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor creativiteit en beeldende kunst, zoals schilderen, muzikaliteit, poezie etc. Het is de plaats waar gedachten en verlangens gematerialiseerd worden en vervuld. Tot het bewustzijn op het niveau van de hart chakra is gerijpt word je bepaald door je lotsbestemming. Wanneer het bewustzijn op dit niveau voltooid is, ben je volledig onafhankelijk van allerlei invloeden.
Aan de basis van de hartchakra is er een boom, de kalpu taru. Op het moment dat deze boom vruchten begint te dragen, wordt alles wat je denkt of wenst werkelijkheid. Misschien is het wel een geluk dat dit met het merendeel van ons nog niet het geval is!!